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脚趾按摩可以起到调养脾胃的作用

来源:按下摩 发布时间:2019-12-13

  按摩是一件好事,根据按摩的部位不同,按摩可以分为很多种,今天按下摩服务平台想跟大家聊聊脚趾按摩,脚趾位于人体的末端,远离心脏,足尖部的血液循环较差。足趾产生病理的改变会通过经络反馈到相应的脏腑器官,产生多种症状。

脚趾按摩

  脾胃虚弱的人经常活动脚趾,可使体内气血通畅,阴阳平衡、扶正祛邪。如果特别注意对二趾的保健,就能起到调养脾胃的作用。

  脚趾按摩方法如下所示:

  1、用脚趾抓地,抓鞋底,一次抓五分钟左右,两只脚可以分别进行,也可以同时进行,一天2~3次。

  2、按捏脚趾,时间最好控制在15分钟左右,睡前进行最为方便。

  按下摩提醒大家,对于长期坐办公室、缺乏运动的白领来说,尤其具有积极的作用。寒冷季节,气血运行不畅,则更有意义。另外,多走路也有同样的效果,因此为一个人在走路时有近一半的重量是由脚趾来承担,走路将促进脚趾的血液循环和经络运行,起到一定的保健作用。

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