大部分人喜欢按摩背部和足部，所以足疗按摩和背部推拿非常受大家欢迎，其实除了背部和足部，按摩肚子的好处也不好，不但可以提高免疫力，对于缓解便秘等疾病也有不错的防治作用，今天按下摩服务平台就给大家例举下按摩肚子的常见好处。

　　一、按摩肚子可以缓解便秘

　　按摩肚子，可以让我们肠胃的肌肉扩张，这对于促进我们大肠的蠕动是很有帮助的，所以如果说便秘的话，那么可以适当的按摩一下肚子来进行缓解。按摩肚子可以帮助我们的肠胃消化、吸收食物，长时间的按摩对于身体的改善还是很明显的。而且对于淋巴系统也有很好的保健效果，按下摩服务平台认为，如果说要是得了便秘的话，那么可以经常按摩一下肚子，帮助肠道进行消化，这样就可以很大程度的缓解便秘。

　　二、按摩肚子可以帮助睡眠

　　按摩肚子还可以让我们觉得神清气爽，特别是在晚上睡觉之前，只需要按摩几分钟肚子，你就会发现有明显的睡意涌来，对于帮助治疗失眠有着很好的作用。对于一些高血压、脑部有疾病的患者来说，按摩肚子还可以让他们平熄情绪，让人感觉到心平气和，加以药物进行治疗的话，效果会更加明显。

　　三、按摩肚子可以减肥瘦身

　　大家都知道，在我们的小肚子上面是脂肪最容易堆积的部位，所以平时按摩肚子还可以起到减肥的作用。因为按摩肚子可以很好的刺激我们的神经，不管是什么力道的按摩，都能使我们体内的毛细血管得到刺激，这样的刺激对于脂肪的燃烧有着很大的作用，想要减肥的朋友平时可以多注意一下，按摩肚子对于减肥效果也是很明显的。

　　四、按摩肚子可以治疗胃病

　　如果说有胃病的话，那么每天吃过饭半小时以后，按摩一下我们的肚子，这对于治疗胃病有着很好的辅助效果。因为刚吃过饭的缘故，所以我们的肠胃都处于一种工作的状态，在这个时候按摩效果是最好的，，因为帮助肠道蠕动可以帮助我们的肠胃消化，让胃酸的分泌正常起来，这对于治疗胃病有着很好的效果。

　　按下摩服务平台提醒大家，按摩肚子的好处如此之多，大家有空的时候不妨尝试一下，可以找别人帮自己按摩，也可以自己按照流程自我按摩，只要坚持一段时间，你就会发现身体素质越来越好。

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