肝脏对于我们的身体健康太重要了，所以平时我们要学会养肝护肝，这样才能有一个健康的身体，今天按下摩服务平台就来教大家如何通过穴位按摩的方法来养肝护肝，一起来学习下吧。

　　一、按摩太冲穴可以养肝护肝

　　太冲穴在我们的脚上面，在脚背上第一、第二根脚趾中间，再往下面一公分左右的地方可以找到我们的太冲穴所在。太冲穴经常按摩的话，对于我们的肝脏是有很大的好处的，平时如果说感觉肝脏不好的话，那么可以通过按摩太冲穴来进行调理。经常按摩太冲穴的话，不但可以起到养肝护肝的效果，对于感觉、消化不良、消除肝火，都有着很大的帮助。

　　二、按摩大敦穴可以养肝护肝

　　大敦穴也是在我们的脚上面，在我们大脚趾外侧可以找到我们的大敦穴所在。平时如果说按摩这个穴位的话，可以以旋转的方式来进行按摩，每次按摩大概三十下左右，这样对于养肝护肝来说，就有很重要的效果。而且大敦穴不但是养肝护肝的一个好穴位，还是保健养生一个很重要的穴位，平时如果说经常按摩大敦穴的话，，对于保健养生来说也是很有好处的。

　　三、按摩三阴交穴可以养肝护肝

　　三阴交穴在我们脚脖子内侧，，往上大概几公分的地方就是我们的三阴交穴所在了。三阴交穴所掌握的是我们的肝、脾和肾的功能，平时多按摩三阴交穴对这三个内脏都有很大的好处。特别是对于女性朋友来说，经常按摩三阴交穴对身体的好处很大，不但可以起到养肝护肝的效果，而且还可以起到补充身体气血的效果。大家每天晚上睡觉之前，可以对自己的三阴交穴进行按摩十分钟。

　　四、按摩足底反射区可以养肝护肝

　　大家都知道，在我们的足底有着很多的反射区，经常刺激的话，对于我们的内脏是很有好处的。平时可以找到我们肝脏的反射区，每天晚上睡觉之前，用热水泡过脚之后对其进行按摩，这样也可以起到很好的护肝效果。如果说能够在每天晚上按摩足底十分钟的话，那么不仅仅是对我们的肝脏，对我们的其它内脏也是有很大的好处的，大家平时可以尝试一下。

　　按下摩服务平台提醒大家，如果发现肝脏出现问题的话，可以通过按摩以上所说的几个穴位来进行调理。正常人平时按摩这些穴位也能起到养生的作用，大家可以试试。

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