现在有很多办公室久坐的人经常颈椎不好，其实这属于职业病，其实是可以通过颈部按摩来缓解的。办公室一族们在平时应该重视颈椎的保养，到了放假时可以做个颈部按摩什么的，颈部按摩是一种不错的缓解疲劳及防治颈椎病的方法，但这样会大大降低得颈椎的几率。但鉴于颈部位置的特殊性和重要性，所以在进行按摩时，一定要掌握其按摩注意事项。那么颈部按摩有哪些常见的注意事项呢？今天按下摩服务平台就给大家介绍一下。

　　1、颈椎病病因复杂，病理改变多种多样，颈部又有十分重要的结构，如脊髓、神经根、椎动脉等。所以操作者不仅要有熟练、准确的推拿手法（用力要均匀、柔和，避免出现缓急不均、轻重不均的现象），还要对颈椎疾病有一定的认识，绝对禁止使用强力、粗暴的推拿手法。

　　2、初次进行颈部按摩者，应尽量对其采用轻手法，之后根据个人适应情况，逐渐加大手法力量。

　　3、按摩前要修整指甲、热水洗手，同时，将指环等有碍操作的物品，预先摘掉。

　　4、饱食之后，不要急于按摩，一般应在饭后二小时左右为宜。

　　5、按摩时，应选好体位，以受术者舒适、不易疲劳，施术者操作方便为宜。

　　6、按摩时，有些患者容易入睡，应取毛巾盖好，以防着凉，注意室温。当风之处，不要按摩。推拿，又称按摩，就是用手在人体皮肤、肌肉、穴位上施行各种手法，达到保健、治病的目的。可以由他人按摩，也可以自我按摩，就是自己给自己按摩。

　　7、颈部有许多从颈椎通向脑部的神经和血管，其中有一条非常重要的动脉血管叫作"颈内动脉",脑组织中的大部分血液都是由其供应的。如果患有高血压、高血脂等血管病变，颈内动脉也会存在动脉粥样硬化或者钙化的问题。这种情况下，随便地按摩颈部可能造成硬化斑块脱落，然后斑块随着血液进入到颅内，堵塞颅内血管，引发脑卒中。因此，颈部按摩一定要按照操作规范来进行，不可自己胡乱按摩。

　　8、50岁以上的中老年人，特别是本身就患有高血压、高血脂、高血糖，以及抽烟、肥胖的人，都应定期到医院检查颈动脉，以确认自己的颈动脉状况。如果发现有颈动脉狭窄者，不要随便按摩颈部。

　　9、在进行颈部按摩期间，不可盲目地配合使用精油，以免因使用不当而对身体造成伤害。此外，按摩期间还需要多注意颈部的清洁和卫生，以免造成细菌的入侵。

　　按下摩服务平台提醒大家，即使是适宜手法按摩治疗的颈椎病，也要"该出手时才出手",如果在急性期或炎症渗出期也不可以手法按摩，因为此时按摩会令症状加重，反过来影响以后的治疗。炎症渗出期，首先要用药物控制炎症，待急性期过后，才能按摩，否则会越按越痛。

　　本文地址：https://www.anxiamo.com/changshi/265.html