足疗按摩很多人都喜欢，这是一种非常热门的养生方式，不过好的足疗按摩通常需要指法过关，今天按下摩服务平台就给大家介绍下足疗按摩中常用拇指的手法技巧。通常情况下，拇指法是最柔软、最灵活、最有力的按摩手法，曲屈可达90度。

　　1、足疗按摩压法

　　以拇指顶端接触足部皮肤向前方按压，按压时每一关节屈曲，尽量达到900,然后有节律地一伸一展，一压一放地操作：其余四指合握足部另一侧。压法是点压穴位的基本手法，适用于肾、肾上腺、胃及十二指肠、肝等反射区：

　　2、足疗按摩揉法

　　拇指指腹前半部接触足部反射区。 .9左至右傲半圆形的压揉动作，其余四指合握足都另一侧：揉法针对较大的反射区，如腹腔神经丛、肺、结肠等穴区：

　　3、足疗按摩搓法

　　以拇指指腹的上半部，从上到下或从下到上地搓压，其余四指合握足部另一侧。搓法主要适用于几个相距较近可连成一条线的穴区，如肾穴到膀胱、升结肠弼降结砀、脊椎等反射区：另外，双拇指搓法相同。

　　4、足疗按摩推法

　　以拇指指腹上半部直线推动的方法，其余四指合握足部，可适用于头部反射区，如推头部、推鼻子等穴区。另外，双拇指推法相同，如推气管反射区。

　　5、足疗按摩切法

　　以拇指指端用力，切压足部各区，切中可带推运手法，拇指第一关节曲屈好，主要用于五趾缝的切压。

　　6、足疗按摩双拇指扣掌法

　　以拇指重叠指腹处为着力点，其余四指合握足对侧。主要适用于皮肤角质层较厚者，如生殖腺反射区。

　　7、足疗按摩掌加压法

　　以拇指指腹为着力点，其余四指为支点，另一手掌施加压力，以辅助拇指压力的不足，如指压尿道反射反射区。

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